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  • 睡觉打呼噜正常吗?有没有什么解决的办法

    睡觉打呼噜正常吗?有没有什么解决的办法

    人睡觉为什么会打呼噜呢?打呼噜正常吗?有没有什么方法可以解决?今天我们就带着这些问题来看这篇文章,希望能在文章结束前找到答案。

    2018-04-25 11:20:51

  • 你的身体状态好吗?从睡觉姿势就能看出

    你的身体状态好吗?从睡觉姿势就能看出

    相信许多人会对自己的睡觉姿势感到好奇,那么今天就从睡觉姿势看看自己的身体到底处于何种状态吧。

    2018-05-19 16:14:29

  • 学会这几招,摆脱失眠,一觉到天明

    学会这几招,摆脱失眠,一觉到天明

    失眠是现代生活中常见的一种情况,也是亚健康的一种表现形式,那么对于睡觉而言,有哪些禁忌,又有哪些帮助睡眠的方法。

    2018-05-19 13:44:27

  • 睡不好的原因竟是这样,你的五脏也该彻底维修一下了

    睡不好的原因竟是这样,你的五脏也该彻底维修一下了

    如果你现在正处于睡不着觉,多梦易醒,早上起床感觉很累,没精神,浑身疼痛,那你现在一起要警惕起来了,这可能是你的五脏出了问题。

    2018-05-12 16:59:38

  • 中午午休有技巧,下午工作不疲劳

    中午午休有技巧,下午工作不疲劳

    如何提高上班的工作效率,你需要在中午午休上下功夫。那么在中午午休应该注意些什么?

    2018-05-08 13:36:04

  • 睡眠不足的这些危害,哪一个让你深受其害

    睡眠不足的这些危害,哪一个让你深受其害

    睡觉是一个很纠结的事情,睡得太多对人体会有害处,睡得太少对人体也会有一定的危害,控制好睡眠的一个度显得尤为重要。然而有的时候就是身不由己,自己想控制,却又控制不了,也是一件很无奈的事情。

    2018-05-01 19:40:57

  • 睡眠多梦还可以这样解决,让你拥有优质睡眠

    睡眠多梦还可以这样解决,让你拥有优质睡眠

    睡觉对人而言是不可缺少的一部分,然而想拥有十分优质的睡眠却并不是一件特别容易的事。很多人在睡觉的时候都会做梦,其实这并不是一个好现象,这说明的是睡眠质量不佳。那怎样才能拥有优质的睡眠呢?

    2018-05-01 19:40:52

  • 婴儿每天要睡十二个小时,睡眠对婴儿有这几个作用

    婴儿每天要睡十二个小时,睡眠对婴儿有这几个作用

    家庭中有新生宝宝的人应该都有这种感觉,小宝宝似乎每天大多数的时候都在睡眠当中,睡醒了就吃,吃饱了又睡。睡眠对于婴儿来说确实是非常重要的,在睡眠状态下,婴儿的身体一直在工作中。

    2018-05-01 19:40:46

  • 长期失眠睡不好觉,试试香蕉煮水

    长期失眠睡不好觉,试试香蕉煮水

    香蕉能助消化,是被大部分所熟知的,但是却鲜少人知道香蕉煮水吃,还可以助眠。其实香蕉煮水对于长期失眠患者有很好的疗效,下面就给大家详细介绍一下这个方法。

    2018-04-28 14:47:13