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糖尿病患者饮食宝典,能吃的不能吃的全在上面

2018-05-16 10:31:41  来源:性生活保健

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  糖尿病已经成为现代疾病中的一种常见疾病,不仅在生活中哟啊有一定的药物治疗,饮食治疗也成为了诸多糖尿病人所遵从的一个方法。

  现如今,夏季已经到来,面对着新上市的各种各样的水果,对于糖尿病人来说,哪些能吃哪些不能吃,是一个很重要的选择。

糖尿病患者在挑食水果的时候要注意什么

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  1、适量

  要挑选适合自己的水果食用,而且不能过量食用。

  2、时间

  最好在两餐之间空闲的时间食用。

哪些水果适合糖尿病患者食用

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  1、猕猴桃

  猕猴桃的含糖量很少,而且营养物质含量丰富,还可以刺激细胞分泌胰岛素。

  2、草莓

  热量低。

  3、樱桃

  热量低,有利于控制血糖。

  4、无花果

  辅助调节血糖。

  5、山楂

  调节血压,防治糖尿病患者并发症出现。

  6、柠檬

  含糖量低。

  7、木瓜

  能够分解糖类物质。

  8、火龙果

  有利于调节血糖。

哪些水果不适合糖尿病患者食用

  糖尿病人不宜吃含有葡萄糖的水果和体内含有很快分解成葡萄糖物质的水果。

  1、葡萄

  含有很多葡萄糖,极易为人体直接吸收

  2、梨

  3、红枣

  红枣中的糖分含量很高。

  4、荔枝

  容易上火,会加重病情。

  5、桂圆

  助热上火,会加重病情。

  6、甘蔗

  甘蔗的糖分含量很高。

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