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小孩冬天吃羊肉驱寒保暖防感冒

2018-01-03 14:50:46  来源:性生活保健

  羊肉在冬季的餐桌上经常会出现,羊肉性温补元气,脂肪和胆固醇含量较少,肉质细嫩,是冬季驱寒保暖,是滋补必备肉类食物,不过羊肉属于敏感类食物有很多禁忌,很多众人并不适合吃羊肉,那么冬季小孩子能吃羊肉吗?小孩子吃羊肉有哪些好处呢?下面跟三顶养生网小编一起来看看吧!

冬天小孩子可能吃羊肉吗?

  冬季小孩是可以吃羊肉的,原因有一下几点:

  1、羊肉中富含多种营养和丰富的微量元素,极易被小孩子吸收,适当吃些羊肉对身体有益无害。

  2、羊肉含有热量低,小孩子冬季吃些羊肉,可以增强身体免疫力,和抗含能力。

  3、羊肉对老弱妇孺来说都是一个很好的补品,小孩子吃羊肉可促进身体发育,增强体质

  4、羊肉有润肠通便的功效,可以清理小孩肠道内细菌和灰尘。

羊肉不能和哪些食物同吃

   

  1、羊肉不能和西瓜同吃

  羊肉属温补型食物,性味甘热,而西瓜属生冷蔬果,吃完羊肉吃西瓜容易“损元气”,降低羊肉的温补效果。

  2、羊肉不能与茶同食用

  茶是羊肉的“天敌”“克星”,羊肉中含有丰富的高蛋白,而茶叶中含有较多的鞣酸,两者同时吃,会产生鞣酸蛋白质,会减低肠胃蠕动,诱发便秘。

  3、羊不能和南瓜同食

  在中医学里有羊肉不能和南瓜同食,因为南瓜和羊肉都是温补性食物,同食更容易引发上火。

  4、羊肉不宜和醋同食

  食用醋含有的酸能消解羊肉的脂肪,不利于羊肉在体内阳气的挥发,醋和羊肉同食会让其温补性能打折扣。

哪些人群不能吃羊肉

  1、羊肉属于发性食物,补肾益精,慢性病患者尤其是肝病患者,吃羊肉不利于恢复。

  2.羊肉有温热的属性,对于某些热性病如湿热、传染病早起、外伤患者极易加重病情,不利于病情恢复,此外,高血压、肝阳旺盛的人吃羊肉更容易引起头晕等症状。

  3、羊肉常被人称为“发性”食物,加上羊肉富含高脂肪、高蛋白等元素,肝脏病患者吃了容易复发,甚至加重病情。

  4.感冒患者不宜吃羊肉,羊肉属性温热,有大补的功效,感冒初期患者吃羊肉,不利于体内热气挥发,反而会拖延病情恢复。

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