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养生百科,水果养生,蔬菜养生,豆类养生,肉类养生,谷类养生

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性生活保健专业养生编辑及具有多年工作经验的资深营养师为您详细介绍水果蔬菜豆类肉类谷类的养生功效禁忌。性生活保健养生百科平台包含水果养生、蔬菜养生、豆类养生、肉类养生、谷类养生五大栏目为您提供生活中常见食材的养生功效禁忌详细信息。

养生百科频道提供:水果养生,蔬菜养生,豆类养生,肉类养生,谷类养生等相关知识内容。

  • 龙眼和桂圆是同一种水果吗?其营养价值是什么

    龙眼和桂圆是同一种水果吗?其营养价值是什么

    在盛夏的到来的时候,也就意味着多种多样的水果也即将上市,出现在消费者的面前,就如荔枝,龙眼,李子等多种水果,那现在就疑问了,想问的是龙眼和桂圆是一样的吗?

    2018-03-27 16:59:17

  • 有皇帝菜美誉的茼蒿营养价值你绝对想不到

    有皇帝菜美誉的茼蒿营养价值你绝对想不到

    茼蒿又叫蓬蒿,是我们经常见的一种绿色蔬菜,营养价值非常高,吃茼蒿有健胃消食、促进食欲的效果,清炒的茼蒿能最大限度保持茼蒿的原汁原味和营养,但有时候吃茼蒿的时候会发现有苦味,那么有苦味的茼蒿还能吃吗?

    2018-02-09 16:49:27

  • 山顶绿,又是一年杨梅红

    山顶绿,又是一年杨梅红

    小满过后,杨梅酒果酱爆满的悬挂在了枝头上,那一抹暗红,是令人垂涎已久的美色,采摘过后的杨梅有哪些可以食用的方法呢?

    2018-05-21 14:40:13

  • 小满时节,当下新鲜水果吃起来

    小满时节,当下新鲜水果吃起来

    在小满时间,就有一些已经成熟的水果,不仅具有很好清热解暑的效果,而且食用时间特别的短,需要你把握好很好的时间,才能吃到新鲜美味的水果。

    2018-05-21 11:53:58

  • 小满时节的新鲜蔬菜,营养健康补出来

    小满时节的新鲜蔬菜,营养健康补出来

    小满是夏季的第二个节气,也是夏季蔬菜要准备成熟的正好时间,这个时间最好食用一些具有清热解暑、清肝利胆的蔬菜,让自己的身体清除掉多余的湿气,这样才能更好的去面对夏季的暑热。

    2018-05-21 11:03:55

  • 小荷才露尖尖角,给孩子蒸上一碗肥瘦相间的荷叶粉蒸肉

    小荷才露尖尖角,给孩子蒸上一碗肥瘦相间的荷叶粉蒸肉

    荷叶粉蒸肉既没有红烧肉的肥腻,又具有五花肉的鲜香,还有荷叶的清香,很适合孩子进补的肉食菜品。

    2018-05-21 09:15:56

  • 补肾益肝,这些干果零食吃起来

    补肾益肝,这些干果零食吃起来

    干果中很有的营养物质对人体有很大的好处,经常食用干果,可以提高身体的免疫力,增强人体的抵抗力,也具有益智补脑的功效,下面,随着性生活保健一起来了解一下,不同的干果有着不同滋补效果。

    2018-05-19 16:52:00

  • 因为在水中梦幻的颜色而喜欢上了黑枸杞

    因为在水中梦幻的颜色而喜欢上了黑枸杞

    黑枸杞中含有丰富的营养物质,可以很好的减少人体的自由基的沉淀,抑制细胞衰老,对人体有很好的滋补效果。那么,性生活保健提醒,黑枸杞有哪些功效呢?

    2018-05-19 15:24:34

  • 红枣的美味吃法,滋补好你的起色

    红枣的美味吃法,滋补好你的起色

    红枣不仅补气又补血,美容又养颜,红枣经过蒸制以后好吃又好消化,适合脾胃虚弱的人群食用。

    2018-05-19 14:28:54

  • 来自水果的汤汤水水,水嫩皮肤养起来

    来自水果的汤汤水水,水嫩皮肤养起来

    新鲜水果的存放时间不长,稍微不注意就会在炎热的夏季发生了变质,如果,把水果经过稍微的加工以后,口味不仅更加的独特,而且放在冰箱也可以存放的时间更加的长一下。

    2018-05-19 11:46:33

  • 美味水果这样吃,做一只精致生活的猪猪女孩

    美味水果这样吃,做一只精致生活的猪猪女孩

    夏季来临,水果就会有各种的供应,很多人食用水果都是直接削皮去核以后在食用,但是,你知道吗?只要你稍微加工一下,就可以让自己的水果变得更加的美味,也会让自己的生活变得更加精致起来。

    2018-05-19 11:06:28

  • 五花肉的美味吃法,保证你在吃饭时候大口朵颐

    五花肉的美味吃法,保证你在吃饭时候大口朵颐

    猪肉是生活中常见的肉制品,其中五花肉是最好吃也是最难烹饪的猪肉部位,因为五花肉肥瘦相间,既要保证肥而不腻,又要保证肉质滑嫩,是非常考验厨师水平的烹饪菜品,那么五花肉有哪些烹饪方法呢?

    2018-05-19 09:45:53

  • 信鸽已经过时,但是鸽子蛋具有很高的营养价值

    信鸽已经过时,但是鸽子蛋具有很高的营养价值

    现在,信鸽不在担任送信的角色了,而是大量转战到了餐桌上,出于对过去信鸽的怀念,鸽子肉一直是小编不忍心下嘴的食物,但是,鸽子蛋还是可以食用的,而且也具有很高的营养价值。

    2018-05-18 17:19:08

  • 弃之不用多可惜,你所丢弃的高营养

    弃之不用多可惜,你所丢弃的高营养

    很多人群在食用水果的时候,就会把其中的果实籽给吐掉,认为是没有营养的东西,但是果实籽中也含有大量的营养物质,你弃之不用的果实籽对身体有很大的好处,性生活保健提醒你,不同果实籽具有不同的功效。

    2018-05-18 16:46:59

  • 日常生活中有哪些养胃的美食

    日常生活中有哪些养胃的美食

    当自己的胃部不舒服的时候,很多人都会选择去药店选购一些可以治疗自己胃部不适的药物,来缓解自己的胃部疾病,但是,胃部的疾病的治疗是一个漫长的过程,需要在日常生活中的饮食进补,才能把自己胃部调理好,那么,在日常的饮食上,有哪些具有养胃作用的美食呢?

    2018-05-18 16:02:48

  • 捞面吃烦了,来一碗卤面试试看

    捞面吃烦了,来一碗卤面试试看

    每当北方人的夏季来临,各种各样的面食就会火爆了起来,各种盖浇的捞面看上去色香味俱全,自然,吮吸过后,自然是饭饱酒足,但是,面对面食的选择,一直吃捞面自然有些疲倦。这个时候,性生活保健提醒你,可以换换一下面食的口味了,来一碗卤面试试看,好吃到爆。

    2018-05-18 11:48:38

  • 空调屋里的上班族,推荐几款温暖你冰凉手脚的养生汤

    空调屋里的上班族,推荐几款温暖你冰凉手脚的养生汤

    如何在日常生活中,通过饮食就可以缓解空调屋里的手脚冰凉呢,性生活保健鼎力推荐几款适合调养身体的养生汤羹。

    2018-05-18 10:59:32

  • 举个小栗子,滋补你的身体

    举个小栗子,滋补你的身体

    板栗具有很好的补肾益脾的功效,对人体有很大的好处,下面,就推荐一种美味滋补的板栗美食,来诱惑一下夏日里你的食欲不振。

    2018-05-17 14:31:01

  • 你的桑叶都喂蚕宝宝了?其实也可以喂喂自己

    你的桑叶都喂蚕宝宝了?其实也可以喂喂自己

    桑叶一直是蚕宝宝最佳的食物,但是,桑叶也是一种营养价值和药用价值非常高的药食两用的植物。那么,人体在食用桑叶以后有哪些功效呢?

    2018-05-17 09:37:02

  • 水果沙拉吃起来,各种水果的天然药理作用

    水果沙拉吃起来,各种水果的天然药理作用

    水果中不仅含有丰富的维生素、碳水化合物和矿物质,而且对人体有很好的滋补效果,水果中含有丰富的糖分以及人体必需氨基酸,可以提供人体代谢所需的营养物质,事实上,不同种类的水果对人体也有不同的药用价值。

    2018-05-16 17:13:13

  • 美味的鱼香肉丝里面没有有鱼

    美味的鱼香肉丝里面没有有鱼

    这个时候,就需要一盘只开胃的美食诱惑了,鱼香肉丝不仅味道酸甜可口,视觉上就很有食欲,而且色香味俱全,是下饭的最佳菜品。

    2018-05-16 09:28:16

  • 夏日逛街劳累疲乏,来一份冰粥解解暑

    夏日逛街劳累疲乏,来一份冰粥解解暑

    夏季是女孩子穿美丽衣服的最好时间,曼妙的身材,在飘飘衣裙的在映照下,分外妖娆多姿。想要穿上美美的衣服在街头走走,但是,夏日的阳光太过于热烈,在阳光的蒸发下,饥渴与疲劳自然随之而来。这个时候,来上一份冰粥,香软甜蜜,冰爽可口,真是逛街的必备甜品。

    2018-05-15 15:46:34

  • 鸡汤有很好的滋补效果,但也不是你想喝就能喝的

    鸡汤有很好的滋补效果,但也不是你想喝就能喝的

    鸡汤具有很好的滋补效果,特别适合孕妇、产妇、老年人、儿童以及手术后病人。但是,一碗好的鸡汤在炖煮的时候有哪些注意事项呢?鸡汤适合多有的人群的滋补吗?

    2018-05-15 11:44:06

  • 面对你的无肉不欢,如何选择适合自己的肉类

    面对你的无肉不欢,如何选择适合自己的肉类

    在面对不同肉类的选择上,哪些肉类更适合你的体质,面对你的无肉不欢,要理性的选择适合自己的肉类。

    2018-05-15 09:26:47

  • 小小粽叶里包裹着满满的思念

    小小粽叶里包裹着满满的思念

    天气还在慢慢的加温,到了高考季,也到了麦忙季,果实和知识在那里,都是收获的季节,这个时候,妈妈总是会用粽叶包着软香可口的糯米,做成各种各样口味粽子,我总会想,吃粽子的时候要记得想妈妈,因为妈妈包裹的粽子是最美味的。

    2018-05-14 16:39:34

  • 色如金冠,你所丢弃掉的高营养

    色如金冠,你所丢弃掉的高营养

    南瓜花具有很好的清热消毒、止血消肿的作用,适用于咳嗽痰多的患者,以及黄疸、痢疾的人群。

    2018-05-14 15:41:04

  • 对于坚果的选择上,你是选营养还是选口味

    对于坚果的选择上,你是选营养还是选口味

    坚果中含有很多人体需要的营养物质,坚果中含有丰富的蛋白质、植物脂肪、各种维生素以及矿物质,经常食用坚果可以很好的增强人体的免疫力,清除人体内对于的自由基,对大脑的的滋补也具有和好的作用,可以提高大脑的记忆力,预防脑部疾病的发生。

    2018-05-14 11:44:53

  • 身在中原的你,饮食上是选择南方的米还是北方的面

    身在中原的你,饮食上是选择南方的米还是北方的面

    在比如说,南方一般喜欢食用米食,各种米饭的种类一季搭配,而北方则是注重面食的摄取,各种馒头的种类以及面条的种类,那么米食与面食哪一个对热呢提更好一些呢?

    2018-05-14 10:50:56

  • 牛奶是具有很好的补钙效果,但是牛奶的种类你选正确了吗

    牛奶是具有很好的补钙效果,但是牛奶的种类你选正确了吗

    很多家长在给孩子补充钙的时候,首选选择的就是牛奶,因为牛奶中含有丰富的钙元素,在孩子饮用以后,可以为身体的成长提供足够的钙元素功人体吸收,但是,你为孩子选择正确了牛奶的种类了吗?

    2018-05-14 09:30:01

  • 几款适合糖尿病患者食用的小米粥的种类

    几款适合糖尿病患者食用的小米粥的种类

    小米可以分列于粗粮的种类中,小米中含有的营养价值很丰富,很有多种人体必需氨基酸和维生素以及矿物质,小米粥具有很好温胃养肺、滋养生血、滋补脾肾的功效,特别适合糖尿病患者的食用,在小米粥中添加合适的食材,对于糖尿病患者的血糖的稳定具有很好的作用。

    2018-05-12 14:38:29

  • 你经受得起香喷喷的烤红薯的诱惑吗

    你经受得起香喷喷的烤红薯的诱惑吗

    现在正值红薯发芽的时间,很多红薯的种植户都会在土壤里埋下红薯,等红薯发芽以后,采摘红薯芽进行大面积的种植。但是,经过发芽的红薯还能吃吗?

    2018-05-11 14:59:07

  • 总有一丝烟火守候你的归程

    总有一丝烟火守候你的归程

    在网络上喝在多的鸡汤,也不能营养你溃不成军的身体,还不如,放下你的手机或者电脑,走进厨房,亲手熬制一碗有热度的鸡汤,滋补一下气血两虚的身体。

    2018-05-11 10:59:34